Cum pot consuma fructele uscate?
Fructele uscate pot fi consumate ca gustare, adăugate în cereale, iaurt, musli, granola, prăjituri, salate sau batoane de casă.
Care este diferența dintre fructe uscate și fructe confiate?
Fructele uscate sunt deshidratate, iar cele confiate pot conține zahăr adăugat sau sirop. Este bine să verifici eticheta fiecărui produs.
Fructele uscate sunt potrivite pentru deserturi fără zahăr rafinat?
Da, fructele uscate precum curmalele, smochinele sau stafidele pot fi folosite pentru a îndulci natural anumite deserturi, în funcție de rețetă.